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11.L'immagine porta consiglio

Angeli dei Sette Chakra
Gli Angeli dei Chakra si rivolgono ad animi in cammino verso un sempre maggiore e consapevole equilibrio personale.
Donarsi o donare un angelo dei Chakra è un gesto colmo di simboli e significati.

Visualizza tutti gli Angeli dei Sette Chakra>>>
...Ma non era "La notte porta consiglio"?


Sì, la notte porta consiglio attraverso immagini rielaborate da una "zona" della nostra coscienza la cui consapevolezza sfugge alla "lucidità" razionale dello stato di veglia. Potrebbe essere così, oppure no. L’importante è essere consapevoli che noi, parlando a noi stessi, possiamo trovare soluzioni importanti, a volte, determinanti.

La musicoterapia immaginativa, ci aiuta ad incontrare aspetti profondi della nostra individualità. Un esercizio importante è il seguente:
disponiamoci in un ambiente sereno, il più possibile protetto da interferenze sonore. Vietato mantenere telefoni accesi o connessi. Durante l’esercizio, non dobbiamo essere interrotti per nessuna ragione. Solo noi possiamo decidere di terminare l’esercizio in qualsiasi momento; questa è una regola generale che vale per tutte le pratiche di rilassamento e, a maggior ragione, per le esperienze di musicoterapia immaginativa.

Comodamente sdraiati su di un materassino, letto o comodissima poltrona.
Il suono che potrà accompagnarci deve evocare un ambiente naturale ricco di stimoli sonori quali uccelli, acqua e, possibilmente ma moderatamente, suoni etnici: a questo proposito suggerisco due dischi di assoluta efficacia per questo esercizio: “Musicoterapia SUFI” oppure “Il canto della foresta” editi da RED edizioni.

Respirando lentamente e profondamente, aiutiamo il nostro corpo a rilassarsi. La tecnica del rilassamento frazionato è senz’altro la più efficace in questa circostanza. Intanto i suoni ci accompagnano. Una volta terminato l’esercizio di rilassamento creamo nella nostra immaginazione un ambiente naturale: lì, in quel luogo dobbiamo cercare una capanna. Tutto deve svolgersi lentamente e dando importanza a dettagli e particolari. Se riusciamo a trovare (immaginare) la capanna, la osserviamo attentamente e decidiamo se entrare. All’interno della capanna troveremo qualcuno che ci attende:decideremo se restare o andare via. Se restiamo possiamo sederci e raccontare a “chi è di fronte a noi” qualcosa di importante della nostra vita e, magari, chiedere consiglio per risolvere qualche problema che ci sta a cuore.

Avremo forse la risposta che potrebbe esserci comunicata attraverso la parola parlata o scritta. Forse anche telepaticamente o potrebbe accadere che alcuna soluzione viene pronunciata da chi ci stava attendendo in quel luogo magico.

Chi proverà a fare questo esercizio meraviglioso, potrà vivere interessantissime esperienze, sempre che si provi a farlo alcune volte. E’ questo un esercizio che si rimodula, negli effetti, in maniera assolutamente individuale; per questa ragione, mi rendo disponibile in qualsiasi momento a confrontarmi con voi, basterà scrivermi raccontando come avete condotto questa esperienza e cosa avete trovato nel bosco incantato della vostra...anima.
© B.Daniele - Tutti i diritti riservati. È vietato utilizzare questo testo, anche parzialmente, senza autorizzazione.




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